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      根据你描述的不适症状分析考虑神经衰弱引起的不适，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下服用镇静安神的中药进行调理，平时放松心情，合理安排作息时间，积极参加户外锻炼，提高身体机能。